Achtsamkeitsübungen
Rauhnächte 2023 - Rauhnächte Rituale als spiritueller Übergang ins neue Jahr 2024
Ja, gerade war doch erst Halloween und nein, Neujahr hast du noch nicht verpasst :) Ich möchte dich auf eine Reise durch die magischen Rauhnächte zwischen den Jahren einladen. Hier teile ich meine Rauhnächte Erfahrungen während der Feiertage im letzten Jahr, zeige dir wie du 12 Rauhnächte Rituale durchführen kannst, gebe Tips und eine ganz simple Rauhnächte Anleitung
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Mit Achtsamkeit gegen Schuppenflechte
Schuppenflechte ist eine Hautkrankheit, die nicht nur Körper, sondern auch Geist stark beansprucht und es ist nicht leicht mit den Folgen der Krankheit umzugehen. Durch regelmäßige Meditation und andere Achtsamkeitsübungen lässt sich der Stress jedoch verringern. Dies kann dabei helfen, den Krankheitsverlauf zu mildern
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Yoga für mehr Selbstliebe - Denn die längste Beziehung deines Lebens, ist die Beziehung zu dir selbst!
Selbstliebe ist der Schlüssel zu einem erfüllten Leben! Warum?
Weil du erst dann du selbst bist, wenn du gelernt hast zu 100% hinter dir selbst zu stehen. Überleg doch mal, wie viele Entscheidungen wir täglich treffen, um unseren Wunsch nach äußerer Bestätigung zu erfüllen
