Achtsamkeit
Unsere Top 10: nachhaltige und sinnvolle Weihnachtsgeschenke für Yogis und Yoga-Liebhaberinnen in 2023
Neue Geschenkideen für 2023. Meine Lieblingsgeschenkideen für euch und eure liebsten Yogis.
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Unser No-Waste Lagerverkauf: 60% Rabatt auf Gesichtspflege, um Nachhaltigkeit zu fördern
Produkte, die sich kurz vor dem Ablauf der Mindesthaltbarkeit befinden, in liebevolle Hände abzugeben. Geht so bewusster Konsum? Was ist ein No-Waste Lagerverkauf? Kann ich so sparen? Jetzt mehr erfahren...
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Rauhnächte 2023 - Rauhnächte Rituale als spiritueller Übergang ins neue Jahr 2024
Ja, gerade war doch erst Halloween und nein, Neujahr hast du noch nicht verpasst :) Ich möchte dich auf eine Reise durch die magischen Rauhnächte zwischen den Jahren einladen. Hier teile ich meine Rauhnächte Erfahrungen während der Feiertage im letzten Jahr, zeige dir wie du 12 Rauhnächte Rituale durchführen kannst, gebe Tips und eine ganz simple Rauhnächte Anleitung
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Meine 7 liebsten Faceyoga-Übungen, die dein Gesicht zum Strahlen bringen
Im ersten Teil dieses Artikels habe ich schon erwähnt, dass Gesichtsyoga von jeder Altersklasse genutzt werden kann, um die Gesichtsmuskulatur zu trainieren und das Hautbild wieder jünger erscheinen zu lassen. In diesem Artikel habe ich meine 7 Lieblingsübungen zusammengefasst.
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Mit Achtsamkeit gegen Schuppenflechte
Schuppenflechte ist eine Hautkrankheit, die nicht nur Körper, sondern auch Geist stark beansprucht und es ist nicht leicht mit den Folgen der Krankheit umzugehen. Durch regelmäßige Meditation und andere Achtsamkeitsübungen lässt sich der Stress jedoch verringern. Dies kann dabei helfen, den Krankheitsverlauf zu mildern
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